Savoir dire non pendant un rendez-vous
Tu as le droit d'arrêter un rendez-vous à tout moment. Savoir le dire calmement est une compétence qui s'apprend.
Des phrases toutes prêtes
Je préfère m'arrêter là. Je n'ai pas envie de poursuivre ce soir. Je ne suis pas à l'aise avec ça. Ces phrases courtes disent l'essentiel, sans agressivité ni explication. Entraîne-toi à les dire à voix haute pour qu'elles te viennent facilement.
Plus tu es clair, moins l'autre peut se méprendre. La douceur du ton n'enlève rien à la fermeté du message.
Quand l'autre insiste
Répète la même phrase sans la modifier, puis lève-toi et pars. Tu n'as pas à convaincre, ni à te justifier. Si tu es dans un lieu public, adresse-toi à un membre du personnel, qui saura t'aider.
Une personne qui respecte ton refus montre qu'elle te respecte. Une personne qui ne l'accepte pas t'a déjà donné la réponse à ta question.
Après coup
Prends du temps pour toi, parle à un proche de confiance, écris ce que tu as ressenti. Ne te reproche pas d'avoir mal choisi : l'important est d'avoir su t'arrêter.
Tu pourras ensuite reprendre tes rencontres à ton rythme. Un mauvais rendez-vous ne dit rien de la valeur des suivants.
Entraîne-toi avec un ami : joue la scène, dis les phrases, ajuste le ton. Ce petit exercice rend la réalité moins impressionnante et te donne des automatismes précieux le jour où tu en as besoin.
Rappelle-toi que dire non à un geste ou à une proposition n'est pas rejeter la personne en entier. C'est poser une limite, et toute relation saine en a besoin pour avancer.
Des profils près de Châtillon
Des femmes inscrites autour de chez toi, en ligne ces derniers jours.
Profils proposés par notre partenaire de rencontre, mis à jour en continu.
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Découvre les profils de personnes inscrites près de chez toi.
- Inscription en une minute
- Des profils près de chez toi
- Tu choisis qui peut te contacter